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武汉捐卵一次取几个卵子_孕妇不能吃哪些鱼 孕妇
来源:http://www.etlfq.com  日期:2020-03-27
    孕妇不能吃哪些鱼 孕妇吃什么鱼好    有些鱼对孕妇来说不能多吃,那么,孕妇不能吃哪些鱼呢,孕妇吃什么鱼好,这都是喜欢吃鱼的孕妇比较关注的饮食问题,下面奇丽女性小编介绍孕妇不能吃哪些鱼,可以吃的鱼等,来看看吧。

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    孕妇不能吃哪些鱼?    咸鱼、熏鱼、鱼干:因含亚硝胺类致癌物质,不应该过多食用,煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺,少吃为佳。

    罐装的金枪鱼:金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。

但有负责制定汞管理条例的人士认为,妇女们在代孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。

    畸形的鱼:其他如畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

    被污染的鱼:有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼,体内含有生物毒素的鱼等。

带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。

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特别要强调,孕妇、哺乳期妇女和准备代孕的妇女,不要食用这些鱼。

    鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼:孕妇及计划代孕的妇女,要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。

    带寄生虫的鱼:鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时要注意煮熟煮透。

    孕妇吃什么鱼好?    1、孕妇吃黑鱼有补脾利水,清热祛风、补肝肾等功能。

黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。

孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。

    2、孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。

同时,对于孕妇来说有安胎通乳的功效。

    3、孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。

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有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

    4、孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。

其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

    5、孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式,两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。

      以上信息告诉大家孕妇不能吃哪些鱼,孕妇吃什么鱼好,吃鱼能使孕妇心情好,孕妇多吃鱼宝宝视力好,但是有些鱼不能吃,一定要谨慎。

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